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Patient

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① Fragebogen

T1 Baseline

T2 Mitte

T3 Abschluss

T4 +2 Wochen

Gesundheitsfragebogen

Allgemein

Geburtsjahr

Geschlecht

Grösse (cm)

Gewicht (kg)

Herkunft (Ethnie, für GLI-2012 Spiro-Sollwert)

Therapieziel

Primäres Ziel

Beschreibung (optional)

Geplante IHT-Einheiten (gesamt)

Anzahl der für diesen Patienten geplanten IHHT-Sitzungen — einmalig festlegen.

Wohlbefinden WHO-5 — letzte 2 Wochen (0 = nie · 5 = immer)

Stressbelastung PSS-10 — letzte 4 Wochen (0 = nie · 4 = sehr oft)

Angst GAD-7 — letzte 2 Wochen (0 = nie · 3 = beinahe täglich)

Erschöpfung CBI persönlich (1 = trifft nicht zu · 5 = trifft völlig zu)

Schlaf & Lebensstil

Schlafdauer typisch (Std.)

Schlafqualität typisch

Körperliche Aktivität (Std./Woche)

Aktivitätsintensität

Berufsalltag

Raucher

Alkohol (Einheiten/Woche)

Koffein (Tassen/Tag)

Wearables & kontinuierliches Monitoring

Trägt Wearable

Wearable (Details / Modell)

Tägliche Screenshots möglich?

Wearable-Daten (HRV-Trend, Schlafphasen) können den IHHT-Verlauf deutlich bereichern.

Medizinische Vorgeschichte

Bekannte Diagnosen

Aktuelle Medikamente

Kontraindikationen IHHT

Anmerkungen

Messprotokoll

Messkontext

Uhrzeit der Messung

Schlaf letzte Nacht (Std.)

Letzte Mahlzeit (Std. vor Messung)

Koffein heute vor Messung

Körpertemperatur (°C)

Akute Beschwerden / Infekt

Energieniveau jetzt (0–10)

Stimmung jetzt (0–10)

HRV · Kubios-Protokoll (liegend, 5 min)

RMSSD (ms)

HR liegend (bpm)

Aus Kubios — matcht RMSSD-Messung

SI — Stress Index (Kubios)

Baevsky Stress Index aus Kubios-Report

Blutdruck · Omron M7 (sitzend)

Systolisch (mmHg)

Diastolisch (mmHg)

HR sitzend (bpm)

Aus Manschette — für Robinson-Index

Weisskitteleffekt (Praxiswert unrealistisch hoch)

SBP zuhause / Referenz (mmHg)

Wird bei Weisskitteleffekt für den ARI-Cardio-Score genutzt

DBP zuhause / Referenz (mmHg)

Spirometrie · Spirobank App

Reihenfolge: zuerst SVC, dann FVC. Beide Tests durchführen, je 3 akzeptable Versuche.
1) SVC-Spirometrie (langsames Manöver) → EVC (L) und EVC% — diese Werte speisen den ARI.
2) FVC-Spirometrie (forciertes Manöver) → FEV1, FEV1/FVC, PEF, FVC (L) — Atemwegs-Screening, fließt NICHT in den ARI.
EVC = Exspiratorische Vitalkapazität (langsam). EVC-Wert nie aus dem FVC-Test übernehmen.

SVC (Slow VC) — für ARI

EVC — Slow VC (L)

EVC-Wert in Liter aus SVC-Test

EVC % Sollwert

EVC% (nach GLI-2012 predicted) — für ARI-Berechnung

FVC (forciert) — Atemwegs-Screening

FVC (L)

Forcierte Vitalkapazität aus FVC-Test

FEV1 (L)

FEV1/FVC (%)

< 70 % → Hinweis auf Obstruktion

PEF (L/s)

Handkraft · Griphx (dominante Hand, Ø 3 Versuche)

Handkraft (kg)

Handkraft % Norm

% Norm nach Mathiowetz 1985 — automatisch berechnet wenn Alter/Geschlecht in Anketa angegeben

Mathiowetz 1985 — Referenzwerte ansehen

Alter	Männer (kg)	Frauen (kg)

Dominante Hand. % = Messwert ÷ Referenz × 100

IHHT-Trainingsprotokoll

Anzahl absolvierter Sitzungen

Gesamtdauer pro Sitzung (min)

Hypoxie-Dosis (tiefstes Niveau)

Einheit so wählen, wie das Gerät anzeigt (O₂ % oder simulierte Maximalhöhe). Normalisierung erfolgt automatisch.

Hyperoxie O₂-Niveau (%)

Sauerstoffgehalt während Hyperoxiephase

Hypoxiephase — Dauer (min)

Intervall Hypoxie/Hyperoxie, z.B. 6 / 4

Hyperoxiephase — Dauer (min)

Anzahl Zyklen pro Sitzung

Ziel-SpO₂ (%)

Zielsauerstoffsättigung des Geräts

SpO₂ min. während Hypoxie (%)

Tiefster gemessener Wert während Sitzung

Patientenverträglichkeit & Reaktion

Protokollanpassungen seit letzter Messung

Therapeut-Bemerkungen zur IHHT

Begleit-Modalitäten dieser Sitzung

Standard-Paket ist vorausgewählt — nur abweichende Sitzungen anpassen (Modalität abwählen, wenn nicht angewandt). Sichert die korrekte Einordnung der ARI-Veränderung: solange mehrere Reize kombiniert sind, wird der Effekt dem dokumentierten Stack zugeschrieben, nicht einer einzelnen Anwendung.

Magnetfeldstimulation (PEMF)

PEMF-Dauer (min)

Biofrequenz-Anwendung

Biofrequenz-Dauer (min)

Dryfloating / Tiefenentspannung

Dauer (min)

Floating-Wassertemperatur (°C)

Atemhaltetest · Stange-Methode (voller Einatemzug)

Atemhaltezeit (Sekunden)

Erster Atemdrang — kein forciertes Halten

Zusatz

SpO₂ Ruhe (%)

Messdatum

Anmerkungen

ARI® Vorschau

Alle 6 Kernwerte eingeben

Vorbereitung — gilt für alle Messungen

30 Minuten Karenz

Kein Kaffee, kein Nikotin, kein Sport vor der Messung. 1 Stunde keine schwere Mahlzeit.

Reihenfolge einhalten

HRV (liegend) → Blutdruck & SpO₂ (sitzend) → Spirometrie → Handkraft

Reihenfolge ist methodisch relevant für ARI-Berechnung (HR-Quellen)

Patient-Code bereithalten

Vor Beginn notieren: T[Nr]-P[Nr] — wird für alle Einträge in die Plattform benötigt.

Geräte & Apps

Polar H10 — HRV & RMSSD

App: Kubios HRV Standard

Brustgurt mit Wasser oder Gel befeuchten
Gurt anlegen, H10 einklicken
Kubios App → New Measurement
Bluetooth-Verbindung bestätigen
Patient liegt entspannt — 5 Minuten Ruhe
Messung starten, nach 5 min stoppen
RMSSD und HR (liegend) notieren

⚠️ Polar H10 niemals mit Alkohol reinigen — nur mit klarem Wasser und milder Seife.

Omron M7 — Blutdruck

Gerätedisplay — keine App

Patient sitzt entspannt, Arm auf Tisch
Manschette auf linken Oberarm — Herzhöhe
2–3 Minuten Ruhe vor der Messung
Messung starten — nicht sprechen
SBP, DBP und HR (sitzend) vom Display ablesen
Bei Streuung >10 mmHg: 2× messen, Mittelwert nehmen

ℹ️ Die sitzende HR aus der Manschette ist für den Robinson-Index. Die liegende HR aus Kubios ist für den Autonomic-Score — beide getrennt erfassen.

MIR Spirobank Smart — Spirometrie (SVC + FVC)

App: Spirobank

Wiederverwendbare Turbine einsetzen, pro Patient reinigen
Spirobank App → Patient anlegen oder auswählen
Patient steht oder sitzt aufrecht, Kopf leicht überstreckt, Nasenklemme anlegen
Reihenfolge: zuerst SVC, dann FVC (forcierte Manöver ermüden — der ARI-relevante Slow-VC zuerst).
① SVC-Spirometrie wählen: normal einatmen, dann maximal langsam & vollständig ausatmen. App zeigt EVC (L) und EVC % → in die SVC-Felder. Dieser Wert speist den ARI.
② FVC-Spirometrie wählen: tief einatmen, dann maximal kräftig & schnell ausatmen. App zeigt FEV1, FEV1/FVC, PEF, FVC → in die FVC-Felder (Atemwegs-Screening, nicht für ARI).
Je Test mindestens 3 akzeptable Versuche

ℹ️ % predicted nach GLI-2012, ATS/ERS-Standard. Wichtig: EVC-Wert (für ARI) nie aus dem FVC-Test übernehmen — der forcierte Wert ist nicht vergleichbar.

Griphx — Handkraft

Gerätedisplay — keine App

Dominante Hand bestimmen und notieren
Patient sitzt, Ellbogen 90° gebeugt, Arm am Körper
Gerät übergeben — maximale Kraft für 3 Sekunden
Ergebnis vom Display ablesen
3 Versuche mit je 30 Sek. Pause — Mittelwert berechnen
% Norm nach Mathiowetz 1985 bestimmen

⚠️ Griphx zeigt systematisch +15% gegenüber Kern Söhne — Referenznorm Mathiowetz 1985 verwenden.

Atemhaltetest — Stange-Methode

Stoppuhr / Smartphone-Timer

Patient sitzt entspannt, 3–5 Minuten Ruhe
Normal ein- und ausatmen, dann tief einatmen (voller Einatemzug)
Nase und Mund schliessen — Timer starten
So lange wie möglich ohne Anstrengung anhalten
Beim ersten spürbaren Drang zu atmen: Timer stoppen
Sekunden notieren und in Plattform eingeben

⚠️ Kein forciertes Anhalten — der Test misst den ersten Atemdrang, nicht die maximale Willenskraft. Bei Schwindel sofort abbrechen.

Interpretation (Stange-Test)

≥ 40 SekundenGut — normale Kapazität

25–39 SekundenMittel — leicht reduziert

< 25 SekundenReduziert — IHHT anpassen

Korreliert mit Spirometrie-VC und gibt Hinweis auf CO₂-Toleranz. Gut vergleichbar mit RMSSD-Trend über T1→T2→T3.

Messprotokoll — Schritt für Schritt

Polar H10 anlegen & Kubios starten

Brustgurt befeuchten, H10 einklicken. Kubios App → New Measurement → 5 Minuten liegend. RMSSD, HR liegend und SI (Stress Index) notieren.

SI (Baevsky Stress Index) ist im Kubios-Report direkt ausgewiesen

Blutdruck messen — Omron M7

Patient setzt sich, 2–3 Minuten Ruhe. Omron M7 → SBP, DBP, HR sitzend ablesen und notieren.

HR sitzend aus dem Omron wird für den Robinson-Index (SBP × HR / 100) verwendet

SpO₂ messen

Pulsoximeter an Zeigefinger oder Mittelfinger — 1 Minute, stabil. SpO₂ Ruhe notieren.

Spirometrie — Spirobank App

Patient aufrecht, Nasenklemme, maximal langsam ausatmen (VC-Manöver). 3 Versuche. VC (L) und VC% Sollwert aus der App notieren.

Handkraft — Griphx

Dominante Hand, Ellbogen 90°. 3 Versuche, 30 Sek. Pause. Mittelwert in kg notieren. % Norm nach Mathiowetz berechnen.

Atemhaltetest — Stange-Methode (zum Abschluss)

Patient sitzt entspannt. Tief einatmen, Nase und Mund schliessen, Timer starten. Beim ersten Atemdrang stoppen — Sekunden notieren.

Bewusst am Ende — der Test kann kurzfristig Stress auslösen und würde HRV und Blutdruck verfälschen

Daten in Plattform eingeben

Tab „Meine Patienten" → Patient auswählen → T1/T2/T3 (optional T4) → alle Werte eingeben → Speichern. ARI wird automatisch berechnet.

Messpunkte im Pilotprogramm

T1 — Baseline (vor Therapiebeginn)

Vollständiges Messprotokoll + Gesundheitsfragebogen. Referenzwert für alle Vergleiche.

T2 — Zwischenmessung (nach 40–50% der Sitzungen)

Vollständiges Messprotokoll. ARI wird automatisch mit T1 verglichen. Bei Verschlechterung ≥ 5 Punkte → Abweichungsbericht.

T3 — Abschlussmessung (letzte oder vorletzte Sitzung)

Vollständiges Messprotokoll. Abschlussbild des Therapieprogramms. Grundlage für den Patientenbericht (Vorher/Nachher T1–T3).

T4 — Verlaufskontrolle (ca. 2 Wochen nach der letzten Einheit) · optional

Nur Messprotokoll (keine Fragebögen). Erfasst, ob der Therapieeffekt erhalten bleibt bzw. sich verzögert weiter verbessert. Bei Erfassung wird ein separater Kurzbericht „Wirkungs-Erhaltung" (Vergleich T1→T4) erzeugt. Beeinflusst den Standard-Abschlussbericht (T1–T3) nicht.

Meine Patienten

Neuer Patient anlegen

Patient

30 Minuten Karenz

Reihenfolge einhalten

Patient-Code bereithalten

Polar H10 anlegen & Kubios starten

Blutdruck messen — Omron M7

SpO₂ messen

Spirometrie — Spirobank App

Handkraft — Griphx

Atemhaltetest — Stange-Methode (zum Abschluss)

Daten in Plattform eingeben

T1 — Baseline (vor Therapiebeginn)

T2 — Zwischenmessung (nach 40–50% der Sitzungen)

T3 — Abschlussmessung (letzte oder vorletzte Sitzung)

T4 — Verlaufskontrolle (ca. 2 Wochen nach der letzten Einheit) · optional

Ergebnisse & Berichte

IHT-Sitzungsprotokoll